★快速啟動功能
坐在健身車上，開始踩踏板，再按RESET（重定）鍵，然後按START（啟動）鍵。
儀表將會自動進入”MANUAL MODE （手動模式）。
★預測程式選擇1，2，3，4，5，6
◎步驟1-開始踩踏板
坐在健身車上，開始踩踏板，再按RESET（重定）鍵。當您踩踏的速率達30 RPM（每小時轉速）腳踏車將開始自動運作，如果您希望檢測您的心率，需帶上Polar TM 胸帶或耳夾。
◎步驟2-按COURSE SELECT （程式選擇）
使用數位按鍵鍵盤，按”COURSE SELECT”（程式選擇）鍵再按”1，2，3，4，5，或6選擇一個您所期望的運動方式。＊注意：在同一時間僅有一個運動程式可以運行。
◎步驟3-按ENTER（進入）
◎步驟4-選擇運動的時間長短
使用數位按鍵鍵盤，輸入一個以分鐘為單位的您所期望的運動時間，然後按ENTER（輸入）。
◎步驟5-設定您的運動級別
使用數位按鍵鍵盤，調整您的運動級別，級別範圍為1-16（1對應於最小阻力，16相對應於最大阻力）。您需要輸入2位元數的數位，如01,02,12,13。再按ENTER（輸入）。當您看見KM燈量時，距離顯示的單位公里。
◎步驟6-輸入您的體重
使用數位按鍵鍵盤，輸入您的體重，然後按ENTER鍵。
◎步驟7-按START
使用數位按鍵鍵盤，按START（啟動）鍵開始您的運動程式。
※本機台建議16歲以下勿使用※ |
